Podatność na hipnozę ocenia się według specjalnej skali którą opracowali amerykańscy psychiatrzy. Najbardziej pożądany jest stan zawierający się między 6 a 11 stopni któremu może towarzyszyć drętwienie kończyn i niekontrolowane ruchy gałek.

Jeszcze jakiś czas temu uważano że hipnoza to zbliżony stan do snu. Dziś wiadomo że ze stanem snu łączy ją tylko rozluźnienie fizyczne w tym uspokojenie oddechu. Z najnowszych badań uczonych wynika raczej że jest to coś w rodzaju silnego stanu koncentracji. Można w nim przekazać informacje sugestie które mają wpływ na sposób myślenia, zachowanie itd. osoby zahipnotyzowanej. W takim stanie można też obniżyć temperaturę ciała, uśmierzyć ból czy też przyśpieszyć gojenie się rany. Stany takie podobno mogą zdarzać się nam codziennie i wtedy mówimy o tak zwanym zagapieniu się. To właśnie potrafi nasz mózg, a dopiero najnowsze badania pozwalają nam dogłębniej poznać jego mechanizmy. Okazuje się że silna sugestia zmienia jego obszary pobudzenia. Najprawdopodobniej dochodzi też do stymulowania wydzielania endorfin a one uniemożliwiają docieranie sygnałów bólowych z obwodowego do centralnego układu nerwowego.Hipnoza to także specyficzny rodzaj komunikacji między dwiema osobami. Podczas hipnoz jedna osoba musi się bezgranicznie skoncentrować na drugiej. Dlatego wystarczy że osoba zahipnotyzowana nie będzie chciała by ja wprowadzono w ten stan a hipnoza na pewno się nie uda. Sam hipnotyzer posługuje się różnymi metodami. Jednych metod może się nauczyć każdy z nas do innych trzeba mieć specjalne predyspozycje. Taki seans hipnotyczny najczęściej trwa około godziny i terapeuta przekonuje pacjenta by pozbył się lęku czy tez jakiejś innej dolegliwości. Nie można się bać, człowiek w hipnozie nie zrobi wszystkiego co mu terapeuta każe. Nie jest on w wstanie złamać jego systemu wartości. Na świecie zaczęto wykonywać zabiegi chirurgiczne nie pod narkozą a w hipnozie, jednak robi się to niezwykle rzadko. Przeprowadzono je zazwyczaj u osób źle reagujących na narkozę. Lekarze nie chcą się za bardzo podejmować zabiegów tego typu. Powodem jest to że pacjent może wyjść z transu zanim zabieg się skończy. Czasem po hipnozę sięgają dentyści a czasem też matki rodzące. Metoda takiego porodu jest promowana w wielu krajach. Hipnoza jest pomocna w leczeniu chorób psychosomatycznych.